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『把1%的幸福放到最大』

❤️關係❤️

 心靈園地 
『把1%的幸福放到最大』
幫助他人,靜靜看著別人,聽他說,這一刻我們就是在接納對方。接納就是愛了,也許他需要的不是我們千言萬語,與其自以為是告訴他:「我懂,我知道你發生什麽事情。」只需要靜靜的陪伴著他,然後讓他能夠把話說出來,讓他知道我們真的很願意陪伴。雖然不知道,我們有多少的能力可以幫助多少。沒有人知道自己可以幫助多少,但是至少此刻,是願意聽你說、願意陪伴你,然後想問問有什麽需要幫忙?不知道我可以幫什麽忙?可以告訴我,承認自己真的不知道。不想成為那個什麽都知道的人,想聽聽他的想法,一定有什麽需要。我們有時候會流於要處理什麽或解決什麼,寧可先聽清楚他要說什麽。這一刻就是接納。原來我們講的過程,有一個人陪伴並接納的時候,就已經好很多了。
內在也許覺得不快樂,找不到那一點點的快樂,有時候進入潛意識找之後就會出現。因為給他快樂畫面的人,不是你、不是別人,是他自己的潛意識。總能找到,就算還沒找到,先找到的痛苦,但潛意識會帶著他,用愛的催眠轉化成幸福畫面,並告訴他,這個幸福的畫面,不在外面不用去找,跟著你都在這裏,原來自己心裏面就有那麽幸福美好的地方,只要常常把畫面找出來就好。就是活99%的痛苦,少那1%的幸福。把1%的幸福放到最大就可以。
一樣的,假設家裡的冰箱空空的,但是下層還有一盒飯,把飯熱起來吃就可以,並不是什麽都沒有,只是大家喜歡去看空空的地方。但是無所謂,至少還有飯,不是都沒有空空的,有飯吃也是會飽。把美好幸福的畫面拿出來,還是幸福的,接下來有轉變,一次比一次都變好了。
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『付出,美好自然回應到生命裡面』

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當開始付出,開始參與市集,開始助人,漸漸發現豐盛隨之而來,這就是很實際的在證明美好。是因為,有人可以付出,才會得到幸福。所以希望大家有正確的觀念,助人也要有很正確的觀念。才不會幫助不到人,最後自己又傷痕累累。
所以學習智慧,真的真心的去幫助每一個人,不計較任何的回報。因為稻子是自己長出來的,而不是你叫它長出來的。因此不要計較任何的回報,就是去做對的事情,自然而然就有美好回應在我們生命裡面。
當我看到每個人在改變的過程當中,非常的感動的是,他們做得到。如果是我遇到的困境,可能做不到,有能力跟他一樣去克服嗎?因為沒有經歷過,但是他們卻都克服了這麼多的事情。對我而言,看起來好像是接受我幫忙,只是剛好我學的早。當大家回饋給我時,非常的開心,看到大家變好。仿佛我做不到的事情有人在完成,心裡覺得非常的感動,希望大家持續的變好,我也會從你們變好當中得到很多的感動跟幸福。更希望大家持續成長,並可以散播出去的。
因為有一天我們會消失,如果我們有一些美好留在自己這邊並不是什麼美好。因為隨著你消失就沒了,如果有些美好可以分享給別人,有些美好可以讓別人散播出去,覺得這個美好,才是真實的存在、才是真的有意義的。因為美好讓更多人幸福,而不是只讓一個人幸福!
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『你的幸福是來自別人的幸福』

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曾經有位醫生跟我說,這個病人又沒什麼,為什麼要來看身心科?我跟他分享,不是這樣子的。平常我們生病都不一定願意去診所,都有困難了。當一個人有狀況,走到身心科一定比走到一般診所更困難吧!他一定有很需要幫忙的問題,有可能看到醫生後一下子不知道怎麼表達,沒有辦法講出來。不管如何,一定有很需要幫忙的地方。如果醫生把他當成沒有問題,其實是堵住了他一道門。要了解對方是下了如此大的決心,走到我的面前來,而我也已經設定盡我全力,必須回應他、必須幫助他。
對我而言,如果可以施點力改變一個人的人生,間接也改變非常多家庭的人生,這是一個很幸福的過程。要跟大家分享的是,也是因為這些人走到我的面前來,他們得到了幸福,他們也願意讓我付出,這就是我現在幸福的原因。這也是為什麼,一直鼓勵大家一定要不斷學習與成長,未來有機會幫助他人跟更多的家庭。因為你的幸福是來自別人的幸福。簡單的講,現在所有的美好都不是你創造出來,是有人讓你可以付出,才會有幸福。
換個角度講,不是你手上有稻米,就會有豐收的稻子。是有一塊田地,才會有豐收的稻子。對吧?不然手上有稻米有什麼用?就算真的很有能力幫助人,可是沒有這些人有什麼用?這些人就是這個土壤、這塊土地,再多的美好沒有分享出去,是不會回來的。所以要感謝這些人的出現,他們把這些美好回饋在我的生命裡面,我因此得到幸福。
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『在潛意識重新整合』

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是什麼讓我們最後失去了愛?
失去愛的過程,有一個很重要的核心是,我們知道愛是什麼嗎?我們懂愛是什麼嗎?
談感情時,我們對伴侶的需求是什麼?
要找可以配合我的人,不然我配合別人,我會比較累,而且也不一定願意配合他人,頭腦是理智的理解,但這個過程,講的不是愛,講的是頭腦上對伴侶的需求,依照我的個性來找伴侶。
但是,內在感情又是什麼呢?
內在裡面是為了愛,卻願意掏空自己的人,一但走到愛的過程,就想要掏空自己,再辛苦都會做下去,這是兩個不同層面的事情,將兩個不同的事情,放在一起比時,各有各的道理,卻說不通。
對於內在感情,愛空虛的人,反而不會先想要得到愛,而是想要先掏空自己,因為,以為付出愛,才會得到愛,所以空虛的人,為了證明自己可以得到愛,一定會在愛裡面施非常多的力,不斷的掏空自己
譬如說:會花更多的時間跟對方討論、關注對方、跟對方膩在一起,這是一個愛空掉的過程,空到最後的極致是,消失,極盡可能地掏空自己。
頭腦理智上選擇配合你的伴侶,但內在卻願意掏空自己的過程,這是屬於兩個部份,但這兩個可以並行的。
例如:要跟男朋友看一場電影,要他配合我,可是他如果不配合我呢?
第二層就開始運作,心空虛掉,沒有陪伴,為了空虛會去運作,開始花時間、花力氣,是我出錯了嗎?
是不想愛我嗎?是不願意愛我嗎?
是我少給了愛嗎?是我們沒有溝通好嗎?
開始運作正在掏空自己的過程,為什麼?會一直往另外一個方向去運作,原因是因為,內在的空虛運作了更大的空虛,如在談感情上,有遇到這個狀況的朋友,建議可以在潛意識裡,整理次人格的整合
這兩個都對,但是強弱不同,要以一個為主,要做一個決定,如果沒有決定,這個矛盾會讓我們花時間卡住,不知道要先解決那個問題,一樣的,意識跟潛意識
有兩個不同的狀態,先處理內在的空虛呢?
還是先處理在於跟對方配合時,過於固執自己的需求,這兩個都會掏空
因為,固執自己的需求
就沒有辦法跟對方同在
會進入空虛的議題,接下來掏空自己,是不同層面,但是可以同時發生
同時也需要做決定、做整合,如果有矛盾,可以在潛意識裡面,把眾多的、各自作主的,內在潛意識跟人格,重新整合,也許會更好。
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『心跟腦各有各的道理』

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心跟腦各有各的道理。公說公有理,婆說婆有理,代表的是兩個都有道理,沒有說公的道理是錯的,也沒有說婆的道理是錯的。如果對錯很好分的話,就比較容易整合。如果公有理、婆沒理,其實很好溝通,就承認公有理,頂多公包容一下婆。如同你無理,但是我愛你,我包容你。常常最大的僵持不下的故事,都是來自於兩個人都有道理。
舉個例子,假設今天兩人一起共事,辦公桌上這一支筆,我喜歡放在左邊的抽屜。可以啊!因為左邊的抽屜空空的,位置很多。另個同事,喜歡放右邊的抽屜,也很有道理啊!右手隨手一放,很順手。雖然右邊抽屜滿滿,但放一支筆不佔空間。但這時我說不對,左邊空間很空,為什麼不放左邊?你說可是右邊很順手,而且筆又不佔空間。兩個人其實都有道理,僵持不下,製造的摩擦很大。必須去了解,也許不是在道理上解決,並不是去分辨,誰有道理,誰沒道理。一樣的,在談感情過程中 ,頭腦告訴你,感情中因為太愛自己、太自私才會不太順利。不太順利一定有他的道理,就是因為有道理才會存在,可以去理解,可以去相信。定義上,一定是沒有錯,在感情上,更希望找到的是能夠配合你、能夠了解你、能夠跟你一起向前的。清楚知道自己,不是要去配合對方犧牲自己的,理解自己談感情的過程是這樣。但看過前世今生後,發現內在的故事講的是另外一個故事,為愛而死,以至於與現在感情故事產生矛盾跟衝突,最後失去愛。
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